¡El gran día está cada vez más cerca! Si estás esperando el nacimiento de tu bebé, es normal que empieces a preguntarte: ¿Qué debo llevar en el bolso de maternidad para el hospital? Tranquila, no eres la única. Preparar el bolso para ese momento tan especial puede parecer una tarea complicada, pero con esta guía completa lo tendrás todo bajo control.
¿Cuándo preparar el bolso de maternidad?
Primero lo primero: ¿cuándo es el momento adecuado para tener todo listo? Aunque cada embarazo es diferente, lo ideal es que prepares tu bolso antes de la semana 35. De esa manera, si tu peque decide llegar un poquito antes, no tendrás que correr a último momento y podrás concentrarte en lo que realmente importa: ¡disfrutar el momento!
Qué llevar en el bolso de maternidad para la mamá
A ti, como mamá, te espera una experiencia única, y la comodidad será clave para disfrutarla al máximo. Aquí tienes una lista de los básicos que te ayudarán a sentirte más cómoda y preparada:
1. Documentos importantes
- DNI
- Cartilla de embarazo o historia médica
- Plan de parto (si lo tienes)
Este es el punto clave que no puedes olvidar. Tenlo todo organizado en una carpeta o sobre para que esté fácil de acceder.
2. Ropa cómoda
- Camisones o pijamas abiertos por delante para facilitar la lactancia
- Bata y zapatillas cómodas (preferiblemente con suela antideslizante)
- Ropa interior desechable o muy cómoda
- Sujetadores de lactancia
Piensa en tejidos suaves, cómodos y transpirables. Recuerda que vas a pasar varias horas (o días) en el hospital y tu comodidad es esencial.
3. Neceser personal
- Cepillo de dientes y pasta
- Desodorante
- Champú y gel de ducha
- Crema hidratante
- Toallitas húmedas
- Coleteros o gomas para el pelo
- Maquillaje ligero (si lo deseas)
Un neceser con tus productos favoritos te hará sentir más fresca y relajada durante la estancia en el hospital. ¡Un toque personal siempre es bienvenido!
4. Compresas postparto
Las compresas específicas para el postparto serán tus mejores aliadas. Las pérdidas de sangre después del parto son normales durante días y tener estas compresas a mano será muy necesario. Si se te olvidan, tranquila, en todos los hospitales te van a dar las que necesites.
5. Móvil y cargador
El móvil será tu ventana al mundo exterior, tu cámara para capturar los primeros momentos de tu bebé y el medio para comunicarte con tus seres queridos. ¡No olvides el cargador!
6. Snacks
La comida en el hospital puede no ser suficiente o no siempre será de tu gusto (ya sabemos todos cómo son de buenos los menús de los hospitales). Llevar algunos snacks saludables, como barritas de cereales o frutos secos, te dará energía entre comidas.
7. Ropa para el alta
Piensa en ropa cómoda y suelta para el momento de volver a casa. Los vestidos amplios o pantalones de cintura elástica serán ideales, ya que el cuerpo aún necesitará tiempo para volver a su estado previo al embarazo.
Qué llevar en el bolso de maternidad para el bebé
El protagonista de esta historia también necesita su propio kit de bienvenida al mundo. Aquí va todo lo que deberías llevar para que tu bebé esté cómodo y abrigado desde el minuto uno:
1. Ropita de recién nacido
- Conjuntos de primera puesta cómodos (bodys, pijamas y gorritos)
- Calcetines o manoplas para mantener sus manos y pies calentitos
- Muselinas o mantitas
Elige ropa fácil de poner y quitar, preferiblemente de algodón suave, para evitar irritaciones en la piel de tu bebé.
2. Pañales para recién nacido
No te olvides de incluir unos cuantos pañales. Aunque el hospital puede proporcionarte algunos, nunca está de más llevar los tuyos.
3. Toallitas húmedas
Ideales para limpiar a tu bebé con suavidad, tanto al cambiarle el pañal como para otras situaciones.
4. Crema para el cambio de pañal
Una crema que prevenga las rozaduras e irritaciones es indispensable para el cuidado de la piel de tu bebé.
5. Gorro y mantita
Los recién nacidos pierden mucho calor, por lo que llevar un gorrito de algodón y una mantita será esencial para mantenerlo abrigado.
6. Silla para el coche
Si vas a regresar en coche, la silla homologada es imprescindible. Asegúrate de que esté bien instalada antes del parto, para evitar prisas innecesarias.
Extras que no puedes olvidar
Aparte de lo básico, hay algunos extras que pueden hacer tu estancia en el hospital más agradable y llevadera:
- Cojín de lactancia: Este tipo de cojín es excelente para amamantar con comodidad y puede ofrecerte un extra de apoyo.
- Cuaderno y bolígrafo: Puede parecer una tontería, pero te será útil para anotar cualquier detalle importante que te indiquen los médicos, o simplemente para llevar un diario de este momento tan especial.
- Auriculares: Si te apetece desconectar un poco con música relajante mientras dilatas los auriculares son una buena idea.
¿Cuánto debe pesar el bolso de maternidad?
Sabemos que puede ser tentador meter de todo "por si acaso", pero trata de mantener el equilibrio. El bolso de maternidad no debería pesar una tonelada. Llévate solo lo necesario para evitar que sea incómodo de cargar.
En realidad las que tenemos varios hijos te podemos asegurar por experiencia que la mayoría de cosas que te lleves "por si acaso" no las vas a usar...
Y si te falta algo, seguro que alguien te lo puede traer en cualquier momento.
Preparar el bolso de maternidad: el mejor consejo
Nuestro mejor consejo es no dejarlo para último momento. Organizar el bolso con calma y tiempo te dará la tranquilidad de que tienes todo lo que necesitas. Además, no dudes en pedir ayuda a tu pareja o a alguien cercano para que ambos estén familiarizados con lo que has preparado. Así, si necesitas algo durante tu estancia en el hospital, ellos sabrán exactamente dónde encontrarlo.
El bolso de maternidad es tu kit de supervivencia para uno de los momentos más emocionantes de tu vida. Con un poco de planificación y esta lista de esenciales, estarás más que lista para dar la bienvenida a tu bebé con total tranquilidad. ¿Lista para el gran día? ¡Ya casi lo tienes todo bajo control!
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